Ходање је вероватно најпотцењенија ствар коју можеш да урадиш за своје здравље. Нема чланарине, нема опреме, нема изговора. Само изађеш и идеш. Али као и код свега — није поента само да ходаш. Поента је како ходаш, јер се испоставља да темпо прави огромну разлику. Ако идеш лагано, онако као да убијаш време до кафића … Настави са читањем Колико брзо треба да ходаш да би смањио ризик од инфаркта и аритмије? Наука има врло конкретан одговор