Уколико желите да изгубите који килограм битно је када ћете започети дијети.Сваки почетак је тежак, па и када је реч о мршављењу. Психолози кажу да особама с вишком килограма најтежа пада одлука да се одрекну омиљене хране, али томе доприноси и то што погрешним данима крећу с дијетом.Постоје дани који су најбољи за регулисање исхране, … Nastavi sa čitanjem Који периоди су најбољи, а који најгори за почетак дијете? Избегавајте ригоризне режиме исхране одмах након одмора