Риба је здрава храна која садржи висок удео протеина и омега-3 масних киселина, па се често препоручује као саставни део исхране. Америчко удружење кардиолога препоручује конзумацију рибе најмање два пута недељно, посебно оне која садржи висок проценат масноћа, попут лососа, пастрмке, сардине и туне. Наиме, управо ове врсте рибе обилују омега-3 масним киселинама, које су … Настави са читањем Које врсте риба би требало два пута недељно да конзумирате?