Пандемија се наставља, што не значи да није погодно време за вежбање, укључујући активности и на отвореном. Све док предузимате мере предострожности, вежбање на хладноћи – као што је ходање, трчање или вожња бицикла – заправо је прилично корисно. Вежбање по хладном времену може довести до побољшања физичке издржљивости и боље кардиоваскуларне функције, а као … Настави са читањем Које су предности вежбања на хладноћи