Мача се прави од горња три слоја младих листова биљке Camellia sinensis, а према речима стручњака, конзумирање маче доводи до смањења стреса и анксиозности. Овај ефекат маче је углавном последица два једињења, наиме Л-теанина и епигалокатехин галата. Л-теанин је аминокиселина присутна у зеленом чају која има смирујући ефекат, а пошто је мача концентровани облик зеленог … Настави са читањем Које су предности конзумирања маче