Које пиће ће вас дуже држати будним чај или кафа?

Кофеин је најраспрострањенији стимуланс на свету, а природно се налази у кафи и чају, који су уједно и најчешћи извори кофеина у људској исхрани. Ако упоредимо однос кофеина у кафи и чају, кафа садржи три пута више кофеина него зелени чај. Шоља кафе од 240 милилитара садржи 96 милиграма кофеина, док иста шоља зеленог чаја … Настави са читањем Које пиће ће вас дуже држати будним чај или кафа?