Када се часовник помери сат уназад и мрак падне пре него што многи од уопште напусте посао, зимски ритам може деловати теже – дани су краћи, вечери мрачније, а често и вечере касније. Али промена времена када једемо током зиме могла би ове месеце учинити лакшим за наше тело и ум. Тела функционишу по циркадијалним … Настави са читањем Које је идеално време за вечеру током зиме? Ево како краћи дани утичу на ритам човека