Које доба јутра је најбоље за конзумирање кофеина?

Ако ваша јутарња рутина укључује посезање за шољицом кафе, нисте сами, али испоставило се да то није најбоља ствар. За неке људе, конзумирање кофеина чим отворите очи ујутру је од суштинског значаја за преживљавање дана. То може постати навика без које се осећамо потпуно изгубљено. Међутим, ово вам неће дати највећи енергетски подстицај. Када се … Настави са читањем Које доба јутра је најбоље за конзумирање кофеина?