Смирују организам пред спавање. Поред избалансиране исхране, квалитетан сан је изуетно битан, што се често сметне са ума. Усред све стреснијег и ужурбанијег живота, све више људи има проблема са несаницом и недостатком сна. Да би организам акумулирао довољно енергије потребно му је, у просеку, 7-8 сати непрекидног сна. Скоро сви знамо да пред спавање … Настави са читањем Која пића треба да пијете пред спавање: Повољно утичу на организам