За здравље је важно да имете здрава црева, црева су темељ целокупног здравља, одговорна су за све, од имунитета до дуговечности и функције мозга. Кључна навика која помаже у одржавању здравља црева је једење правог поврћа. Најздравије поврће има две важне карактеристике: богато је полифенолима и има горак укус. Управо ова једињења хране корисне бактерије … Настави са читањем Кључна навика која помаже у одржавању здравља црева