Иако му се кора најчешће гули, . Међутим, у овом случају саветује да киви добро оперете да бисте уклонили ситне длачице. Тако ћете га лакше појести. Jедење целог кивија, који укључује и кору, повећава унос влакана за чак 50 одсто. Ако једете киви са кором, заправо добијате 50 одсто више влакана и нешто више витамина … Настави са читањем Киви је најздравији када се једе са кором! Ево и зашто