Ефекат дужег вежбања са јачом мотивацијом који музика може да произведе је посебно важан код кардио вежби као што су трчање, брзо ходање или аеробик. Поједина истраживања сугеришу да музика коју слушамо у току тренинга може индиректно да утиче на трошење калорија. Наравно, музика сама по себи не сагорева калорије. Али, може повећати ефикасност тренинга … Настави са читањем Калорије се брже троше уз одабрану музику на тренингу: Омиљене песме као помоћно средство за мршављење