Колаген је протеин који је изузетно важан за одржавање младости коже. Како старимо, колаген се разграђује и еластичност коже се губи.Бројни фактори начина живота доприносе појави знакова старења, а самим тим и смањењу нивоа колагена.На срећу, одређене намирнице могу помоћи у обнављању овог важног протеина, као што су ових 5 намирница:РибаРиба (посебно морска) је богата … Nastavi sa čitanjem Како исхраном да очувате младоликост?