Колаген је протеин који је изузетно важан за одржавање младости коже. Како старимо, колаген се разграђује и еластичност коже се губи. Бројни фактори начина живота доприносе појави знакова старења, а самим тим и смањењу нивоа колагена. На срећу, одређене намирнице могу помоћи у обнављању овог важног протеина, као што су ових 5 намирница: Риба Риба … Настави са читањем Како исхраном да очувате младоликост?