Наше тело сагорева масти и док спавамо, зато је важно придржавати се ових ствари. Када одлучимо да је време за губитак килограма, прво ћемо помислити о смањену уноса хране и физичкој активности. Међутим, наше тело може сагорети већи проценат масти чак и током спавања ако се придржавамо одређених савета. Америчка Национална фондација за спавање утврдила … Настави са читањем Како да смршате док спавате? Придржавајте се ових најједноставнијих ствари