За успешан губитак тежине потребна је дугорочна посвећеност здравом животу, за шта је потребан здрав начин живота који можемо да одржавамо. Једна анкета коју је објавио Psychology Today наводи да људи у просеку током живота испробају 126 брзих дијета. Сваки покушај у просеку је трајао само шест дана. Сваки покушај да смршамо ретко се успешно … Настави са читањем Како да смршамо на прави начин и задржимо жељену тежину