Понекад „застој“ у губљењу килограма може бити знак да је потребно да се више покренете, а понекад тело шаље сигнале да је срећно и да се добро осећа због тренутног стања. Пет ствари треба узети у обзир како бисте знали да ли сте постигли идеалну тежину: Осећате да не бисте били срећни када би морали … Настави са читањем Када је време да станете са дијетом?