Усмеравање пажње на бројање, чак и само на неколико секунди, помера фокус са емоционалног окидача на неутралан задатак. Сви смо чули савет: „Када сте бесни, избројте до 10 пре него што реагујете.“ Звучи једноставно, чак и као клише, али бројање до десет је много више од пуке изреке. Зашто нас емоције „преузму“ и преплаве Ако … Настави са читањем Кад сте на ивици да пукнете, избројте до 10: Није фраза, помаже да сузбијете бес и спречите неспоразуме