Ако тражите нови тренинг који ће вас натерати да се презнојите, али и да вас смири, онда су јога и пилатес вероватно ваше најбоље опције. Али која је разлика између њих и који је од њих прави за вас? Пре него што одлучите који од ова два облика вежбања да додате својој фитнес рутини, у … Настави са читањем Јога или пилатес: Не можете да се одлучите? Ово су главне разлике