Истраживачи су закључили да једење чак и само додатне порције воћа и поврћа сваки дан може имати благотворан ефекат на психу колико и неколико минута шетња на отвореном. Воће и поврће нису само добри за наше тело, већ и за наш ум. Постоји позитивна веза између количине конзумираног воћа и поврћа и ментално благостање. Након … Настави са читањем Једење воћа и поврћа сваког дана може имати благотворан ефекат на психу и тело!