Уколико имате утисак да вам се мисли роје и праве велику буку у глави, испробајте проверене технике медитације – ово је 8 јапанских техника за успоравање мисли. Ментално здравље је важно колико и физичко здравље, зато је важно посветити му пажњу, а медитација је древна метода опуштања и упражњава се на Истоку за смиривање мисли, … Настави са читањем Јапанске технике које ће вам умирити мисли: Прихватите мане, изазове и све што не можете да контролишете