Ходање не захтева никакву посебну опрему или одлазак у теретану, а што је најбоље од свега, потпуно је бесплатно. За већину нас, ходање је нешто што радимо аутоматски. Не захтева свестан напор, тако да многи од нас не успевају да се сете предности ходања за здравље. Али шта се дешава ако престанемо да ходамо како … Настави са читањем Изненађујуће здравствене предности ходања уназад