Јод је најважнији минерал који доприноси правилном функционисању штитне жлезде. Недостатак јода изазива отицање штитне, односно долази до обољења које се назива хипотиреоза. Симптоми који се јављају код хипотиреозе најчешће су умор, слабост мишића и нагло гојење, отечено лице, главобоља, поспаност, депресивно расположење, низак притисак, опадање косе и сува кожа. Да бисте спречили дефицит јода … Настави са читањем Храна која чува здравље штитне жлезде