Стручњаци објашњавају колико дуго треба да вежбате да бисте то постигли. Вежбање има широку листу предности, а једна од њих је да може да повећа хормоне у вашем телу који вам помажу да се борите против стреса и да се осећате боље. Када је реч о тим хормонима, ендорфин је највише повезан са вежбањем. – … Настави са читањем Хормони среће и вежбање: Ево после ког времена се ослобађа ендорфин