Да ли недостатак сна изазива гојазност? Одговор је: Да. Др Џејсон Фанг, један од популарних стручњака за гојазност, пост и дијабетес, открива шта се у организму дешава када га лишимо сна. Само једна непроспавана ноћ подиже ниво кортизола у организму за више од 100%, а до наредне вечери овај озлоглашени хормон стреса остаје на повишеном … Настави са читањем Гоји ли нас недостатак сна?