Сардине су изузетно здрава намирница, а реч је о риби из породице харинга Ова нутритивно богата риба препуна је протеина, а ту су и омега 3-киселине које балансирају холестерол у крви и делују противупално, као и витамини Б групе који се такође налазе у великим количинама у сардинама, посебно витамин Б12. Сардине су одличан извор … Настави са читањем Ево зашто треба да уведете сардине у своју редовну исхрану