Може ли једноставан избор доручка побољшати функцију вашег мозга током дана? Према новој студији, чини се да је одговор да, посебно ако доручак укључује орашасте плодове. Истраживачи су открили да су млади који су јели близу 50 грама ораха помешаних у јутарњи оброк имали више користи током дана, укључујући брже време реакције и побољшано памћење … Настави са читањем Ево зашто треба да додате орахе у овсену кашу