За људе који нису склони дебљању обично кажемо да „имају такав метаболизам“. Тачно је да метаболизам игра велику улогу, али ништа без навика које следе. Тренери кажу да постоји једна посебна навика коју свако може усвојити која спречава многе људе да добију на тежини. Свима препоручују да дан започну на овај начин. Хранљив доручак Једење … Настави са читањем Ево шта треба да доручкујете и да се никада не угојите!