Према новој америчкој студији, ако ходате око 8.000 корака једном или два пута недељно, можете значајно смањити ризик од ране смрти. Вежбање је редовно повезано са мањим ризиком од смртности, али ова студија, објављена у часопису ЈАМА, бавила се здравственим предностима снажног ходања само неколико дана у недељи. Истраживачи са Универзитета Кјото и Универзитета у … Настави са читањем Ево колико недељно треба да ходате ако желите да живите дуже