Ово није обична вежба, већ права терапија. Слична је јоги, чији је циљ да успостави везу између тела и духа, а такође је врло корисна и за циркулацију. Немојте се плашити да испробате нешто ново. Ова вежба неће утицати на вашу фигуру нити ће учинити ваше ноге лепшима, али ће вам помоћи да се боље … Настави са читањем Држите ноге подигнуте барем 10 минута дневно и резултат ће вас изненадити