Уколико будете поштовали правила, ова дијета вам може помоћи да смршате без гладовања Мршављење је једна од најчешћих новогодишњих одлука и једна од одлука од којих се најчешће и најбрже одустаје. Према британском истраживању, скоро свака трећа жена зацрта да је на дијети од 1. јануара, али то не потраје ни пет дана, Уместо да … Настави са читањем Дијета „Осам сати“: Базирана је на избалансираној исхрани коју морате конзумирати у тачно одређено време