Отклањање сала на стомаку може бити фрустрирајући процес, али се не може журити. Губитак висцералне масти, која се налази око абдоминалних органа, захтева промену начина живота и навика у исхрани. На пример, укључивање више влакана и протеина у вашу исхрану, ограничавање потрошње транс масти и доданог шећера и редовно вежбање могу бити одличне опције за … Настави са читањем Да ли знате које поврће је најбољи савезник у скидању сала око струка?