Ако сте икада покушали да изгубите килограме, вероватно сте чули чувену препоруку: “Попиј чашу воде пре оброка, тако ћеш јести мање.” На први поглед звучи логично – вода може делимично да испуни желудац, створи осећај ситости и тиме помогне да поједемо мање хране. Али да ли је то заиста делотворно или је још један популарни … Настави са читањем Да ли вода пре оброка заиста помаже у мршављењу?