Неке студије показују да витамин Ц може помоћи у спречавању или смањењу симптома прехладе и грипа. Међутим, не показују све студије ову корист, иако корист свакако постоји. Витамин Ц је витамин који се раствара у води и широко је познат по својој важној улози у јачању имунолошког система. Има снажно антиоксидативно дејство, штити ћелије од … Настави са читањем Да ли витамин Ц помаже код симптома прехладе?