Нема строго дефинисаних правила, али постоје смернице које могу да вам помогну да одлучите. Правило „провери врат“ Ако су вам симптоми изнад врата – цури вам нос, кијате, грло вас сврби – вероватно можете да вежбате лагано. Ако су испод врата – повраћате, имате кашаљ, температуру или болове по телу – ваше тело очајнички тражи … Настави са читањем Да ли вежбати када сте прехлађени или болесни? Ево шта треба да знате