У поређењу са другим воћем, банане су прилично богате шећером. На пример, шоља јабука садржи око 60 калорија, али са друге стране, шоља банане садржи више од 130 калорија.Сви знамо да је висококалорична дијета лоша, посебно за оне који желе да изгубе тежину. Главни разлог је то што ће се ове калорије које нису сагореле … Nastavi sa čitanjem Да ли вам банане помажу да смршате или изазивају гојење?