Вода за пиће је неопходна за здравље целог тела. Вода помаже вашем телу да правилно функционише тако што регулише телесну температуру, подржава варење, смањује оптерећење бубрега и јетре испирањем отпадних производа и оптимизује снагу мозга. Чак и блага дехидрација може довести до симптома као што су главобоља, вртоглавица, раздражљивост, потешкоће у концентрацији и умор, потврдила … Настави са читањем Да ли треба да попијемо чашу воде чим устанемо?