Пијење воде свакодневно је неопходно за функционисање тела. Вода је посебно важна за оне који вежбају јер се течност губи знојењем, па је треба допунити. Али да ли је здраво пити воду током вежбања? Стручњаци наводе да је неопходно пити воду пре, током и после тренинга. Људско тело се састоји од више од 70 одсто … Настави са читањем Да ли треба да пијемо воду током вежбања?