Да ли треба да избегавамо намирнице које нас не могу заситити?

Питате се зашто сте често гладни иако једете на време. Имамо одговор за вас. Вероватно једете храну за коју мислите да вас може заситити, али не може.Ове три намирнице које људи често једу мислећи да ће их заситити. Наиме, реч је о белом хлебу, немасном јогурту и чипсу. Бели хлебСтручњаци кажу да бели хлеб нема … Nastavi sa čitanjem Да ли треба да избегавамо намирнице које нас не могу заситити?