Уколико спавамо у току дана важно је колико дуго и у које време. “Време за спавање” је често синоним за бебе и малу децу јер им је најпотребније за правилан раст и развој. Одрасли обично немају заказане дремке у свом свакодневном животу, али да ли би требало? Како су сан и продуктивност директно повезани, неке … Настави са читањем Да ли спавате по подне? Ево колико треба да траје поподневна дремка како би имала ефекта