Када га јести и шта јести да бисте добили максималну корист. Доручак прекида период ноћног поста. Допуњава залихе глукозе како би повећао нивое енергије и будности, истовремено обезбеђујући друге есенцијалне хранљиве материје потребне за добро здравље. Међутим, може бити тешко стећи навику да доручкујете, посебно ако нисте јутарња особа. У ствари, петина становништва је признала … Настави са читањем Да ли постоји право време за једење доручка?