Дуго се веровало да ако желите да смршате, најбоље је да поједете обилан доручак, а сви следећи оброци треба да буду мање обилни. Али најновија истраживања сугеришу да доба дана када конзумирате највећи оброк није толико важно за „губитак тежине“ као што се раније мислило. Последњих година, најпопуларнији савети о исхрани заснивају се на претпоставци … Настави са читањем Да ли обилан доручак помаже да изгубите тежину?