Јутарње вежбање многи сматрају идеалним почетком дана. Људи који вежбају ујутру то обично раде на празан стомак, али се често поставља питање да ли је то добро за здравље. Истина је да физичка активност на празан стомак има неке предности, или само под једним условом. Неколико студија је показало да се до 20 одсто више … Настави са читањем Да ли је вежбање на празан стомак добро за здравље?