Одећа за вежбање? Боца воде? Све је ту. Доручак? Хм… То је нешто о чему су ранојутарњи посетиоци теретане жестоко расправљали годинама. Сада је нова студија коначно решила дилему да ли треба да једете пре или после вежбања. Истраживачи анализирали су потрошњу енергије 12 здравих, физички активних мушкараца између 20 и 26 година. Сваки од … Настави са читањем Да ли је боље вежбати пре или после доручка?