Мозгу пре свега требају здраве масти, али и флавоноиди којима је богато бобичасто воће. Храна има велики утицај на структуру и здравље мозга. Мозак троши око 20% дневног калоријског уноса, а калорије треба да обезбеди одговарајућа храна као извор квалитетног горива које одржава и подржава добру концентрацију и менталну бистрину. Мозгу пре свега требају здраве … Настави са читањем Четири врсте намирница које чувају здравље мозга и побољшавају концентрацију