Јако обрађена храна обично садржи вештачке адитиве, конзервансе и заслађиваче. Редовна конзумација намирница које садрже ове састојке, посебно пре подне, може бити штетна јер подиже ниво шећера у крви, што доводи до наглог пада енергије и појачане жеље за конзумирањем нездраве хране касније у току дана. Дијететичари Кимберли Виман и Варша Катри издвојили су четири … Настави са читањем Четири врсте хране које не би требало да једете пре поднева