Нутриционисти и лекари најчешће препоручују да сваког дана пијемо осам чаша воде, али неки стручњаци кажу да потребна количина зависи од особе до особе. Без обзира на ова опречна мишљења лекара, оно што је непобитно јесте да је хидратација организма изузетно важна. Вода је неопходна за метаболизам и нормалне физиолошке функције. Истовремено, она обезбеђује унос … Настави са читањем Четири ситуације када вода може бити опасна за здравље: Ево када је треба избегавати