Најчешћи узрок анемије је недостатак гвожђа, а без њега ваше тело није у стању да производи хемоглобин који је вашим црвеним крвним зрнцима потребан за пренос кисеоника. Стога гвожђе можете укључити у свакодневну исхрану, али и надокнадити једноставним напитцима. Неки напици садрже једињења која могу да погоршају анемију блокирањем апсорпције гвожђа (кафа, чај, сода), док … Настави са читањем Четири напитка која могу да лече анемију!