Знамо да су интегралне житарице добре за нас и да би требало да их једемо више, али мало ко одмах помисли на пaленту, која има бројне здравствене користи. Oдређени облици пaленте јели су се још у римско доба, али тада су се користили састојци попут кестеновог брашна или спелте. Данас се пaлента обично прави од … Настави са читањем Бројне здравствене користи паленте!