У одређеним фазама менструалног циклуса добро је прилагодити исхрану томе и ставити нагласак на одређене намирнице, тврди докторка Алона Пулде. Промене у исхрани у појединим фазама менструалног циклуса увелико могу да уичу на то да ублажите симптоме ПМС-а, тврди др Алона Пулде, докторка из Лос Анђелеса, која стоји иза револуционарног документарног филма „Forks over Knives … Настави са читањем Болни циклуси? Ево како да олакшате себи на најздравији начин